Dieta

Żele energetyczne mają za zadanie dostarczyć nam szybko łatwo przyswajalnych węglowodanów  przed i podczas  wymagających...

Beta alanina- regulator równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie😉 ➡️Beta alanina to aminokwas, będący składnikiem dwupeptydu karnozyny, odpowiedzialnej...

Dużo osób zadaje mi pytanie, jak powinni się odżywiać, aby schudnąć lub osiągnąć sukcesy sportowe....