Budyń jaglany z musem bananowym
Jedno z moich ulubionych dań na śniadanie lub posiłek okołotreningowym?️♂️?♂️?♂️ ➡️Składniki: 50g kaszy jaglanej 1 banan...
07
gru
Dieta
18
lis
Żywienie a efekty treningowe w kolarstwie
Czy żywienie ma wpływ na nasza formę kolarską? Oczywiście, że tak !!! O ile można poprawić...
18
lis
Żywienie a efekty treningowe cz.II
W poprzedniej części omówiliśmy wpływ węglowodanów i spożycia warzyw oraz owoców na jakość naszych treningów. W...
- 1
- 2