299,00zł
Pełen okres 28 tygodniowego planu treningowego pod maraton MTB na dystans mega
Ultraskuteczne plany treningowe dla zawodników rywalizujących na krótkim dystansie mini ( wyścigi w przedziale czasowym do 1,5-3h).
Plan składa się z:
Plan jest ułożony w sposób progresywny w bloki 4 tygodniowe, 3 tygodnie narastającego obciążenia, po którym następuje tydzień przeznaczony na regenerację. Co 8 tygodni zaplanowany jest test FTP, który sprawdza naszą aktualną formę i postępy treningowe
Plan jest wysyłany poprzez platformę TrainingPekas.
Do wyboru są plany realizowane z użyciem miernika mocy i pulsometru.
W planie są do wyboru 2 opcje zaawansowania:
Po złożeniu zamówienia proszę o informację na maila mscycling1@gmail.com czy ma Pan/Pani konto na TrainingPeaksie czy mam je założyć oraz którą opcję Pan/Pani wybiera i czy treningi będą realizowane z użyciem miernika mocy czy pulsometru.
Trenuj z planami MŚ Cycling i sięgnij po zwycięstwo. O skuteczności planów świadczą chociażby zdobyte miejsca na wyścigach przez podopiecznych 🙂
Jeśli nie wiesz jaki plan wybrać dla siebie zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego : mscycling1@gmail.com tel: 663388570
Pełen okres 28 tygodniowego planu treningowego pod maraton MTB na dystans mega
Ultraskuteczne plany treningowe dla zawodników rywalizujących na krótkim dystansie mega ( wyścigi w przedziale czasowym do 1,5-3h).
Plan składa się z:
Plan jest ułożony w sposób progresywny w bloki 4 tygodniowe, 3 tygodnie narastającego obciążenia, po którym następuje tydzień przeznaczony na regenerację. Co 8 tygodni zaplanowany jest test FTP, który sprawdza naszą aktualną formę i postępy treningowe
Plan jest wysyłany poprzez platformę TrainingPekas.
Do wyboru są plany realizowane z użyciem miernika mocy i pulsometru.
W planie są do wyboru 2 opcje zaawansowania:
Po złożeniu zamówienia proszę o informację na maila mscycling1@gmail.com czy ma Pan/Pani konto na TrainingPeaksie czy mam je założyć oraz którą opcję Pan/Pani wybiera i czy treningi będą realizowane z użyciem miernika mocy czy pulsometru.
Trenuj z planami MŚ Cycling i sięgnij po zwycięstwo. O skuteczności planów świadczą chociażby zdobyte miejsca na wyścigach przez podopiecznych 🙂
Jeśli nie wiesz jaki plan wybrać dla siebie zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego : mscycling1@gmail.com tel: 663388570