Pakiet Basic

• Wywiad z zawodnikiem
• Przygotowanie indywidualnego planu treningowego
• Treningi structured workout gotowe go wgrania m.in na Garmina/Wahoo/Zwifta
• Konto Basic na platformie TrainingPeaks
• Zestaw ćwiczeń na siłownie i core stability
• Pomiar wysiłku na podstawie tętna lub mocy
• Nieograniczony kontakt  WhatsApp, e-mail, messenger, SMS
• Wspólne układanie sezonu startowego
• Przygotowanie do zawodów, porady odżywiania na trasie
• Analiza wybranych treningów
• Plan treningowy wysyłany co 14 dni
• Modyfikacja planu 1raz w tygodniu
• Wideokonsultacje raz na 3 miesiące podczas której podsumowane są przepracowane treningi i planowane kolejne krok
• Webinary oraz szkolenia z zakresu treningu i żywienia w kolarstwie

Cena: 349zł/miesiąc