Sklep

10 tygodniowy plan na poprawę FTP

119,00

10 tygodniowy plan treningowy na poprawę FTP.

 

Plan składa się z 4 tygodniowych bloków; 3 tygodnie treningów i tydzień poświęcony na regenerację i przeprowadzenie testu FTP.

 

Dostępny w wersji na pomiar mocy i pomiar tętna.

 

Plan wysyłany jest za pośrednictwem platformy TrainingPeaks.

 

Do wyboru 2 opcję:

 

  • Opcja 1: 4 treningi tygodniowo o łącznej długości 5-7h
  • Opcja 2: 5 treningów tygodniowo o łącznej długości 7-10h

 

Po złożeniu zamówienia proszę o informację na maila: mscycling1@gmail.com czy ma Pan/Pani konto na TrainingPeaksie czy mam je założyć oraz  którą opcję Pan/Pani wybiera i czy treningi będą realizowane z użyciem miernika mocy czy pulsometru.

 

Trenuj z planami MŚ Cycling i sięgnij po zwycięstwo. O skuteczności planów świadczą zdobyte miejsca na wyścigach przez naszych podopiecznych 🙂

 

Jeśli nie wiesz jaki plan wybrać dla siebie zapraszam do kontaktu mailowego: mscycling1@gmail.com lub telefonicznego:663388570.

Kategoria: