Sklep

Plany żywieniowe dla kolarzy, biegaczy oraz triathlonistów- 5 wariantów kalorycznych

49,99

 

Gotowy 7-dniowy jadłospis dedykowany sportowcom wytrzymałościowym.

Dzięki naszym planom poprawisz swoje nawyki żywieniowe oraz sportowe. Plany żywieniowe stworzone są z prostych i szybkich potraw, abyś nie tracił za dużo czasu na ich przygotowanie. W jadłospisie znajdziesz zarówno potrawy mięsne, jak i wegetariańskie, słodkie, jak i wytrawne dania. Dla każdego coś dobrego 😉

 

Otrzymasz od nas plan żywieniowy na 1800kcal, 2200kcal, 2600kcal, 3000kcal, 3400kcal, dzięki czemu będziesz mógł dopasować dietę pod aktualne treningi.

 

CO ZNAJDZIESZ W PLANACH ŻYWIENIOWYCH?

 

  •  Pięć 7-dniowych zbilansowanych jadłospisów wraz z przepisami o wybranej kaloryczności
  • Zalecenia suplementacyjne do kolarzy, biegaczy oraz triathlonistów
  • Listę zamienników wybranych produktów spożywczych
  • Zalecenia dotyczące żywienia okołotreningowego
  • Dokładną listę zakupów produktów potrzebnych do przygotowania posiłków

 

JAKIE KORZYŚCI ZYSKUJESZ DECYDUJĄC SIĘ NA ZAKUP JADŁOSPISU?

  • Poprawisz swoje wyniki sportowe dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie. Potrawy są tak ułożone, aby wspomóc regenerację po treningach.

 

  • Posiłki są sycące, dobrze zbilansowane, mają odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczu oraz witamin i składników mineralnych.

 

  • Większość potraw jest szybka do przygotowania, zrobisz je w ciągu 5-15min.

 

  • Jadłospis składa się z podstawowych produktów spożywczych.

 

  • Brak monotonii- w naszym planie znajdziesz zarówno dania mięsne, jak i wegetariańskie. Nie musisz się zastanawiać, co dzisiaj zjeść, wszystko masz dokładnie rozpisane. W jadłospisie znajdziesz codziennie 5 posiłków. Wyjątkiem jest plan 1800kcal z 4 posiłkami oraz plan 3400kcal z 6 posiłkami.

 

 

Kategoria: