Oferta treningowa
W MŚ Cycling & Dietetyka

MŚ Cycling & Dietetyka

Chcesz poprawić swoje wyniki sportowe, pokonać kolegę na lokalnych zawodach lub cieszyć się lepszą formą?
Dobrze trafiłeś!
Maciej Ścierski
Trener kolarstwa,
dietetyk sportowy

Co Nas wyróżnia:

  • Plany są tworzone indywidualnie dla każdego zawodnika pod jego cele
  • Treningi dopasujemy do Twojego życia, a nie życie do treningów 
  • Nieograniczony kontakt z trenerem
  • Modyfikacja planu treningowego na bieżąco
  • Współpracujemy zarówno z osobami, które rozpoczynają treningi jak i z medalistami Mistrzostw Polski
  • Jesteśmy trenerami na „pełen etat”, nie zajmujemy się tym po godzinach 

Co osiągniesz dzięki współpracy z nami

  • Poprawisz swoje osiągi sportowe
  • Unikniesz przetrenowania i przemęczenia
  • Brak monotonii treningowej
  • Zrzucisz zbędne kilogramy
  • Poprawa samopoczucia i dawka endorfin gwarantowana 😉

O skuteczności naszych metod świadczą wyniki podopiecznych na zawodach

  • Moi podopieczni w sezonie 2022 stawali 132 razy na podium, w tym aż 61 razy na najwyższym stopniu. Do tego mamy już 2 medale Mistrzostw Polski!
  • W sezonie 2021- 104 razy na podium ,w tym 43 razy na najwyższym stopniu. Ponadto zdobyliśmy tytuł Mistrza Polski Juniorów w maratonie MTB oraz wygraliśmy Puchar Polski w maratonie MTB!
  • W 2020r-73 razy na podium, w tym 28 razy na najwyższym stopniu.
  • W sezonie 2019- 84 razy na podium,
    w tym 48 razy na najwyższym stopniu

pakiet sport

  • Wywiad z zawodnikiem
  • Przygotowanie indywidualnego 28-dniowego planu treningowego
  • Konto Basic na platformie TrainingPeaks
  • Zestaw ćwiczeń na siłownię i core stability
  • Pomiar wysiłku na podstawie tętna /mocy/kadencji
  • Kontakt Facebook, e-mail

pakiet race

  • Wywiad z zawodnikiem
  • Przygotowanie indywidualnego planu treningowego
  • Konto Basic na platformie TrainingPeaks
  • Zestaw ćwiczeń na siłownie i core stability
  • Pomiar wysiłku na podstawie tętna /mocy/kadencji
  • Nieograniczony kontakt Facebook, e-mail
  • Wspólne układanie sezonu startowego
  • Porady dietetyczne
  • Przygotowanie do zawodów, porady odżywiania na trasie
  • Analiza wybranych treningów
  • Plan treningowy wysyłany co 14 dni
  • Modyfikacja planu 1x w tygodniu

pakiet exclusive

  • Wywiad z zawodnikiem
  • Przygotowanie indywidualnego planu treningowego
  • Konto Basic na platformie TrainingPeaks
  • Zestaw ćwiczeń na siłownie i core stability
  • Pomiar wysiłku na podstawie tętna/mocy/kadencji
  • Nieograniczony kontakt telefoniczny, Facebook, e-mail
  • Wspólne układanie sezonu startowego
  • Porady dietetyczne
  • Przygotowanie do zawodów, porady odżywiania na trasie
  • Ustalenie taktyki wyścigowej
  • Analiza każdego treningu i omówienie go co tydzień
  • Comiesięczny raport treningowych postępów
  • Plan treningowy wysyłany co 7 dni
  • Modyfikacja planu na bieżąco

pakiet pro

(DIETA+TRENING)

  • Indywidualny plan żywieniowy dopasowany do treningów
  • Wywiad z zawodnikiem
  • Przygotowanie indywidualnego planu treningowego
  • Konto Basic na platformie TrainingPeaks i Dietetyk.PRO
  • Zestaw ćwiczeń na siłownie i core stability
  • Pomiar wysiłku na podstawie tętna/mocy/kadencji
  • Nieograniczony kontakt telefoniczny,Facebook,e-mail
  • Wspólne układanie sezonu startowego
  • Porady dietetyczne
  • Przygotowanie do zawodów, porady odżywiania na trasie
  • Plan treningowy wysyłany co 14  dni
  • Modyfikacja planu na bieżąco
Nie wiesz jaki pakiet będzie odpowiedni dla Ciebie?
Chciałbyś porozmawiać z trenerem przed rozpoczęciem współpracy? Jesteśmy do Twojej dyspozycji!
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego: 663388570
lub mailowego: mscycling1@gmail.com

trenuj z
MŚ CYCLING
i sięgnij po zwycięstwo

Zaufaj doświadczonym trenerom oraz skutecznym planom treningowym i popraw swoje wyniki sportowe