Sklep

12 tygodniowa współpraca dietetyczna z planem żywieniowym

949,00

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

12 tygodniowa współpraca dietetyczna z planem żywieniowym zawiera: 

 

  • Analiza potrzeb i celów:  Przed przygotowaniem planu żywieniowego przeprowadzamy dokładny wywiad dotyczący Twojego stylu życia, poziomu aktywności fizycznej, celów biegowych i preferencji żywieniowych.

 

  • 6×7 dniowy plan żywieniowy, który jest powtarzany dwukrotnie. Plan co tydzień jest aktualizowany pod aktualny plan treningowy

 

  • Dostosowanie do poziomu zaawansowania: Plan żywieniowy dostosowany do poziomu zaawansowania kolarza – czy jesteś początkującym, średnio zaawansowanym czy profesjonalistą.

 

  • Balans makroskładników: Indywidualnie dobrane proporcje węglowodanów, białek i tłuszczów, aby wspierać Twoje potrzeby energetyczne i regenerację mięśni.

 

  • Uwzględnienie preferencji żywieniowych: Tworzenie planu żywieniowego uwzględniającego Twoje ulubione produkty, alergie oraz ewentualne nietolerancje pokarmowe.

 

  • Wsparcie suplementacyjne:  Propozycje suplementów, które mogą wspierać Twoją wydolność, regenerację oraz ogólne zdrowie.

 

  • Porady dotyczące nawodnienia: Zalecenia dotyczące nawodnienia przed, w trakcie i po treningu.

 

  • Lista zakupów: Dostęp do listy zakupów z produktami, które będą potrzebne do jadłospisu na dany tydzień

 

  • Plan żywieniowy na dni treningowe i nietreningowe: Dostosowanie kaloryczności i składników odżywczych do intensywności i rodzaju treningu.

 

  • Stały kontakt z dietetykiem : Dostęp do dietetyka, który odpowie na Twoje pytania i pomoże dostosować plan w razie potrzeby.

 

  • Monitoring postępów : Regularne kontakt w celu oceny postępów, dostosowania planu oraz motywowania do dalszego działania.
Kategoria: