DLA KOGO dedykowane są nasze gotowe plany treningowe?
- Dla początkujących
- Dla średniozaawansowanych
Ultra skuteczne gotowe plany treningowe dla poczatkujących i średniozaawansowanych kolarzy czekają na Ciebie !
Znajdziesz u nas plany zarówno pod wyścigi MTB, szosowe czy ultra, które pozwolą Tobie poprawić obecna formę, a może nawet sięgnąć po zwycięstwo na zawodach ;).
Znajdziesz u nas plany zarówno pod wyścigi MTB, szosowe czy ultra, które pozwolą Tobie poprawić obecna formę, a może nawet sięgnąć po zwycięstwo na zawodach ;).
Maciej Ścierski
Dietetyk sportowy, trener kolarstwa
Jakie korzyści zyskujesz decydując się na zakup planu treningowego?
- Poprawisz swoje wyniki sportowe, dzięki odpowiednio ułożonym treningom przez profesjonalnych trenerów
- Unikniesz przetrenowania i przemęczenia
- Nie musisz się zastanawiać co dzisiaj zrobić, aby forma rosła. Wszystko masz dokładnie rozpisane krok po kroku
- Nasze plany przesyłane są za pośrednictwem TrainingPeaksa, dzięki czemu są kompatybilne z Garminem czy Zwiftem
- Brak monotonii– w naszym planie znajdziesz zróżnicowane treningi, dzięki czemu na treningu nie ma nudy 😉
- Dożywotni dostęp do planu. Plan kupujesz raz i możesz powtarzać go dowolną ilość razy.
Jakie plany mamy w ofercie?
- 10tyg plan na poprawę FTP
A może byłbyś/ byłabyś zainteresowany/zainteresowana opieką trenerską wraz z indywidualnymi planami treningowymi?
Co znajdziesz w gotowych planach treningowych?
- 10,12 lub 28 tygodniowy szczegółowy plan treningowy pod wybrany cel
- Dokładnie rozpisane jednostki treningowe do realizacji z miernikiem mocy lub pulsometrem
- Krótki poradnik na temat ćwiczeń na siłowni
- Zalecenia dotyczące żywienia okołotreningowego
Zaufaj sprawdzonym planom treningowym i popraw swoją kolarską formę
O skuteczności planów świadczą wyniki na zawodach naszych podopiecznych !